Фотоистория: самые забавные снимки животных 2020 года
«Угнать велосипед была так себе идея, поэтому мы, конечно же, решили попробовать.» Евгений Самученко сфотографировал этих дерзких лангуров в Хампи, Индия.
Как не быть позитивным с таким-то окрасом? Похоже у этой средиземноморской лоры (Sparisoma cretense), которая попала в объектив Артуро Телле Тименна в Эль Йерро на Канарских островах, дела в поряде.
У всех, абсолютно у всех есть друг, который просто создан для того, чтоб испортить ваш лучший кадр. Бриджит Алкалай Маркон запечатлела одного такого в национальном парке Этоша в Намибии.
Как называется, когда лежишь, а хочется лежать еще сильнее? Чарли Дэвидсону удалось сфотографировать редкий и особо ленивый вид енотов.
«В принципе, я могу и не пить, но у меня нет такого принципа» Видимо, этот пингвин, которого подловила Кристина Холфельдер на Фолклендских островах, перебрал так же, как и вы на последнем корпоративе.
Плотность населения на Аляске очень маленькая, так что Эрик Фишер решил спросить дорогу у бурого медведя. Хм, может как раз поэтому плотность населения на Аляске такая маленькая.
«Рыбы нет, но вы держитесь». Кристина Шефф сфотографировала этого алчного атлантического тупика (Fratercula arctica) в Шотландии.
Не все медведи такие общительные, порой попадаются настоящие стесняшки. Один такой попытался спрятаться от назойливого Эса Рингбома в Кухмо, Восточная Финляндия. Так себе камуфляж, конечно.
— Дорогая, мне пришлось задержаться на работе. Ты обиделась?
— Нет.
— А что ты делаешь?
— Выводы.
Луис Бургеньо сфотографировал эту забавную сцену между двумя южными морскими слонами на острове Исла-Эскондида в Патагонии.
Прям как в том анекдоте про Вовочку: «И потом эти люди запрещают мне ковыряться в носу». Асаф Серет сфотографировал этих крайне удивленных карликовых мангустов на озере Богория, Кения.
«С какой стороны от тарелки должен лежать телефон согласно этикету?» Маркусу Вестбергу в национальном парке Мгахинга-Горилла, Уганда, попалась особо задумчивая горилла.
Правила приличия придумали те, у кого никогда не чесалась задница! Мартин Грейс поймал этого нахального павиана на реке Чобе, Ботсвана.
«Боже, избавь мир от идиотов и назойливых фотографов!» Забавный суслик попался Роланду Краницу в лесах Венгрии.
Фу, как грубо! Марк Фицпатрик поймал эту наглую черепаху на острове Леди Эллиот, Квинсленд, Австралия.
О, боже! Вы видите то же, что и мы!? Меган Лоренц засекла этих макак с поличным на реке Кинабатанган в Борнео, Малайзия.
«Чувак, соблюдай социальную дистанцию!» Петр Сочман сфотографировал забавного попугая в национальном парке Каудулла, что в Шри-Ланке.
Он был грациозен, отважен и чертовски обаятелен. Одним словом — пьян. На самом деле этот морской лев принимал солнечные ванны на Галапагосских островах, когда был сфотографирован Сью Холлис.
Кстати, у нас есть канал в Telegram, где можно почитать о самых свежих и интересных новостях из мира науки и техники.
Дико смешные и похожи на нас: названы финалисты конкурса забавных снимков животных Comedy Wildlife Photography Awards
Вчера были названы 40 финалистов ежегодного конкурса Comedy Wildlife Photography Awards, для которого фотографы со всего мира предлагают смешные фотографии дикой природы. Это забавные сценки, где животные оказываются в неожиданных ситуациях и порой выглядят невероятно похожими на людей.
Конечно, цель такого соревнования — не посмеяться на зверями, а привлечь внимание к проблемам живого мира. Ведь очень возможно, что улыбнувшись и увидев в животных близкие и понятные эмоции, человек вспомнит о нашей всеобщей связи и задумается о чем-то большем. Чаще всего такое происходит через драму, трагедию — но почему бы иногда не развиваться на позитиве?
Победитель будет объявлен в ноябре, а сейчас предлагаю полюбоваться самыми забавными фотографиями и делать ставки 🙂
Больше всего фотографий посвящено. танцам.
Вот здесь мне представляется заводная народная музыка:
Это что-то более страстное:
Похоже на фигурное катание:
А здесь опять «народники»:
Позируют в отпуске на море:
Мне кажется, эта фотография — самое веское подтверждение эволюционных теорий.
Белочка загадала желание:
Вот эта фотография официально называется «Он у меня за спиной, да?». А я чуть было не назвала ее «Эээ. »
Раз-два-три-четыре-пять, я иду искать:
Для меня это белый медведь, который вдруг вспомнил, что он вампир:
А это какие-то совсем нагловатые товарици:
Смайл ведь такой есть:
«Это совсем как я и. » Признавайтесь, о ком подумали в этот момент? 🙂
Спасите меня от этого дерева:
Кто-то так устал:
А кому-то очень хорошо:
Сосед, почему ты светишься?
А это мудрый царь со свитой:
А на что вы смотрите с таким выражением?
Улыбнулись? Кто вам понравился больше всего? Кто победит, как думаете?
16 самых впечатляющих снимков дикой природы победителей конкурса Wildlife Photographer Of The Year 2021
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
1. «Великий заплыв» – победитель в категории поведение млекопитающих
Когда стая самцов гепардов Тано Бора прыгнула в бушующую реку Талек в масаи-Маре в Кении, Буддхилини опасалась, что они не выплывут. До этого непрекращающийся неделями дождь (возможно, связанный с изменением климата) стал причиной самого сильного наводнения, которое когда-либо видели местные старожилы.
Гепарды – сильные пловцы. Кроме того на другом берегу реки их ожидала богатая добыча. Животные были весьма решительно настроены. Фотограф несколько часов следовала за ними от противоположного берега, пока они искали где переправиться. Самцы гепардов в основном живут поодиночке, но иногда они остаются со своими братьями или объединяются с неродственными самцами. Тано Бора (масаи – «великолепная пятёрка») – необычно большая стая. Она состоит из двух пар братьев, и одного чужака.
Пару раз вожак заходил в реку и возвращался назад. Более спокойные участки реки были им отвергнуты, вероятно, из-за крокодилов. Когда он нашёл подходящий на его взгляд участок, он прыгнул в воду. Сначала за ним последовали трое, а потом ещё один гепард. Буддхилини с отчаянием смотрела, как их уносит потоком. Но вопреки её ожиданиям и чрезвычайному облегчению, все пятеро выплыли. Они вышли на берег примерно в 100 метрах ниже по течению и сразу же направились на охоту.
2. «Свежий момент» получил высокую оценку в портретах животных
С морды львицы стекала ярко-красная кровь. Она была насыщена кислородом. Вероятно охотница была неопытной и не смогла добить антилопу до конца. Животное, видимо, активно сопротивлялось. Удерживая лапу львица пристально смотрела прямо в объектив.
Более двух миллионов антилоп гну перемещаются через север национального парка Серенгети в Танзании во время своей ежегодной миграции. Это обеспечивает львов Серенгети сезонным избытком пищи. Лара заметила львицу в тот момент, когда она прыгнула. Основная стратегия охоты львов – преследование, но этот только что отдыхал в высокой траве, когда мимо пробежали антилопы. Скорее всего львица была сыта, но в последний момент решила перекусить. Она немного поела и бросила тушу, чтобы уйти со своим самцом. Тот не интересовался антилопой вообще.
Лара сделала снимок крупным планом. Этот невероятно захватывающий портрет отражает всю суровость момента и глубину взгляда львицы.
3. «Грозовой лис» – получил самую высокую оценку в портретах животных
Снимок был сделан на крошечном острове Кадьяк на озере Карлук, Аляска. Лисица была занята поисками лосося на мелководье. Фотограф с фотоаппаратом притаился у самой кромки воды. Он лежал и наблюдал за животными. Лис было двое. На ту, что посмелее и нацелился своим объективом Джонни. Он наблюдал за ней несколько дней, как она собирает ягоды, набрасывается на птиц и игриво кусает за пятки молодого бурого медведя.
В сгустившихся атмосферных сумерках, на фоне накатывающего шторма, за мгновение до проливного дождя, фотографу удалось сделать этот весьма драматический портрет.
4. «Магия грибов» – эта работа была высоко оценена в категории растения
Одной летней ночью, в полнолуние, после муссонного дождя, Юрген нашёл этот гриб-призрак. Он был на мёртвом дереве в тропическом лесу недалеко от его дома в Квинсленде, Австралия. Чтобы передвигаться по тёмному лесу он использовал фонарик. Его приходилось выключать время от времени, вглядываться в темноту, ища призрачное сияние.
Прошло не так много времени и фотографа ждала заслуженная награда – скопление грибов размером с ладонь. Известно, что сравнительно немного видов грибов излучают свет таким образом. Это является следствием химической реакции окисления люциферина при контакте с ферментом люциферазой. Почему светится гриб-призрак — это настоящая загадка. Возможно, для того, чтобы не привлекать внимания насекомых. Юрген просидел на сыром мху более полутора часов, чтобы сделать серию снимков с разных ракурсов, запечатлев это потустороннее тусклое свечение.
5. «Рысь на пороге» – высоко оценена в категории городская дикая природа
Молодая иберийская рысь останавливается в дверях заброшенного сеновала. Там она выросла, на ферме в восточной части Сьерра-Морена, Испания. Скоро этот вид может исчезнуть совсем. Когда-то он был широко распространён на Пиренейском полуострове в Испании и Португалии. Уже к началу 2000-х годов в Испании насчитывалось менее сотни рысей и ни одной в Португалии.
Сокращение численности этих животных было вызвано охотой, убийством фермерами, потерей среды обитания и потерей добычи (они едят в основном кроликов). Благодаря постоянным усилиям по сохранению — реинтродукции, увеличению количества добычи и созданию естественных коридоров, иберийскую рысь удалось спасти от вымирания. Она, конечно, всё ещё находится под угрозой исчезновения, но сейчас она хорошо защищена.
6. «Птенцы» – получившие высокую оценку в категории возраста 10 лет и младше
Три птенца попугая с розовыми кольцами высовываются из дупла, когда их отец возвращается с едой. Наблюдал за этим 10-летний Гагана на балконе спальни своих родителей в Коломбо, Шри-Ланка. Дупло в мёртвой пальме ореха арека, которая росла на их заднем дворе, находилось на уровне глаз. Гагана и его старший брат часами развлекались, наблюдая за семьёй попугаев и экспериментируя с камерами. Дети использовали различные объективы и штатив, всегда помня о том, что малейший шум может спугнуть птиц.
Когда самка высиживала яйца, она оставалась внутри, а самец добывал пищу. В основном, фрукты, ягоды, орехи и семена. Он кормил её, срыгивая пищу. Когда Гагана сделал этот снимок, оба родителя кормили подрастающих птенцов. Потом ребята обнаружили, что их там целых пять. Эти попугаи среднего размера. Их ещё называют кольчатыми попугаями. Их родина Шри-Ланка, Индия и Пакистан. Также они встречаются в некоторых странах Африки к югу от Сахары. Их часто можно увидеть в городских условиях, где они делают гнёзда в дуплах и кирпичных стенах.
7. «Заботливая рука» – получила высокую оценку в фотожурналистике
После кормления особой молочной смесью осиротевший птенец летучей лисицы лежит на «маме» и мило сосёт пустышку. Ему было три недели, когда его нашли лежащим на земле в Мельбурне, Австралия, и поместили в приют. Сероголовые летучие лисицы, эндемичные для восточной Австралии, находятся под угрозой исчезновения. Всё из-за перемен климата и разрушения их лесной среды обитания. Эти животные играют ключевую роль в распространении семян и опылении.
Они часто вступают в конфликты с людьми, попадают в сети и на колючую проволоку, их бьёт током на линиях электропередач. Когда птенец подрастёт и окрепнет его переместят в колонию летучих мышей Ярра-Бенд в Мельбурне.
8. «Посадка Аполлона» – получила высокую оценку в категории 11-14 лет
С наступлением сумерек бабочка Аполлон садится на маргаритку. Эмелин давно мечтала сфотографировать Аполлона, большую горную бабочку с впечатляющим размахом крыльев до 90 миллиметров. Это одна из редких бабочек Европы, которым угрожает опасность из-за глобального потепления и различных экстремальных погодных явлений.
Летом, отдыхая в региональном природном парке Верхняя Юра, на французско-швейцарской границе, Эмелин оказалась в окружении альпийских лугов. Там было полно разнообразных бабочек, включая Аполлона. Они хоть и летали медленно, но постоянно находились в движении. К тому же ветерок весьма заметно колыхал маргаритки. Сделать это потрясающее фото действительно стоило трудов.
9. «Захватывающий конец» – высоко оценена в категории поведение амфибий и рептилии
Скованный кольцами золотой древесной змеи, пятнистый геккон сжал челюсти на голове нападающего в последней попытке защититься. Гекконы — очень энергичны и обладают чрезвычайно мощными челюстями. Эти животные являются излюбленной добычей золотой древесной змеи. Она распространена в равнинных лесах Южной и Юго-Восточной Азии. Змея также охотится на ящериц, земноводных, птиц и даже летучих мышей. Эта рептилия является одной из пяти змей, которые могут «летать», расширяя свои рёбра и сплющивая тело, чтобы скользить с ветки на ветку.
Вэй фотографировал птиц в парке недалеко от своего дома в Бангкоке, Таиланд. Вдруг его внимание привлекло громкое кваканье и шипение геккона. К нему приближалась золотая древесная змея, свернувшаяся наверху на ветке и медленно спускавшаяся. Когда она схватила геккона, впрыснув свой яд, он внезапно повернулся и вцепился в верхнюю челюсть змеи. Вэй смотрел, как они борются, но через несколько минут змея победила.
10. «Награда» – высоко оценён в категории поведение птиц
В южной Калифорнии, США, молодой белохвостый коршун летит, чтобы выхватить живую мышь из лап парящего отца. Более опытная птица подлетела бы сзади (легче скоординировать полёт в воздухе, если вы оба движетесь в одном направлении), но этот мальчишка слишком юн и ему ещё предстоит многому научиться. Он должен освоить воздушный обмен пищей до тех пор, пока не сможет охотиться сам. Позже ему необходимо будет проводить ритуалы ухаживания в воздухе. В эти моменты самец предлагает добычу самке.
Чтобы сделать этот снимок, Джеку пришлось бросить штатив, схватить камеру и бежать. Результатом стал кульминационный момент трёхлетней работы – действие и условия идеально подошли друг к другу.
11. «Чистый убыток» – высоко оценён в категории большая картина Мирового океана
Лодка у побережья Норвегии поймала слишком много рыбы. Когда ограждающая стенка кошельковой сети была закрыта и поднята лебёдкой, она сломалась, тонны рыбы вывалились прочь. Аудун находился на борту норвежского судна береговой охраны, выполнявшего проект по спутниковой маркировке косаток. Киты всегда следуют за мигрирующими сельдями и часто встречаются рядом с рыбацкими лодками, где они питаются рыбой, которая избегает сетей.
Для норвежской береговой охраны, ответственной за наблюдение за рыболовным флотом, зрелище этой кровавой бойни и разорения фактически стало местом преступления. Так фотографии Аудуна стали наглядным доказательством в судебном процессе, по итогам которого владелец лодки был осуждён и приговорен к штрафу. Перелов является одной из самых больших угроз экосистемам океана. Норвежская весенняя нерестовая сельдь – часть популяционного комплекса атлантической сельди. В 19 веке она была самой коммерчески промысловой популяцией рыб в Северной Атлантике.
К концу 1960-х годов она оказалась под угрозой полного исчезновения. Потребовалось целых 20 лет и запрет на вылов рыбы, чтобы популяции восстановились. Сейчас властями Норвегии осуществляется постоянный мониторинг численности сельди и её промысла.
12. «Красивый кровосос» – высоко оценён в категории поведение беспозвоночных
По словам Гила, лучший способ сфотографировать самку комара с орнаментом – это позволить ей укусить вас. Эти весьма элегантные комары Sabethes, обитают только в Латинской Америке. Они имеют длину всего 4 миллиметра и чрезвычайно пугливы. Кусают только самки – им нужна кровь для производства яиц. При этом они являются переносчиками тропических болезней, таких как жёлтая лихорадка и лихорадка денге. На их длинных лапках растут щетинки из волосков, а задние лапы обычно приподняты. Обладая большими сложными глазами и чувствительными перистыми усиками, они могут улавливать малейшее движение.
Когда эта комариха села на Гила, он не двигался с места, боясь спугнуть. С трудом сделав несколько кадров, фотограф смог запечатлеть идеальную симметрию. Гил потом сказал, что укус был довольно болезненным, но снимок того стоил.
13. «Токсичный дизайн» – получил высокую оценку в области естественного искусства
Эта привлекательная деталь небольшой реки в долине Геамана, в румынских горах Апусени, застала Георгия врасплох. Хотя он посещал этот регион в течение нескольких лет, используя свой дрон для съёмки постоянно меняющихся узоров долины, он никогда не встречал такого поразительного сочетания цветов и форм. Эти краски, возможно, получились такими яркими благодаря недавнему проливному дождю.
Эти снимки демонстрируют отвратительную правду. В конце 1970-х годов более 400 семей, живущих в Геамане, были вынуждены уехать, чтобы освободить место для отходов, вытекающих из соседнего рудника Росиа Поени. Там добывали медную руду. Это одно из крупнейших месторождений меди и золота в Европе. Живописная долина превратилась в «хвостохранилище», наполненное кислотным коктейлем, содержащим пирит (золото дураков), железо и другие тяжёлые металлы с примесью цианида. Эти токсичные материалы проникли в грунтовые воды и в результате возник этот шокирующий токсичный ландшафт.
14. «Глубоководные щупальца» – высокая оценка в подводном плавании
В глубоких водах у французского побережья Средиземного моря, среди холодных чёрных кораллов, Лоран наткнулся на сюрреалистическое зрелище – яркое сообщество тысяч креветок нарвалов. Исследования говорят, что такой контакт играет ключевую роль в социальном поведении креветок при спаривании и соревнованиях. На фоне тёмно-синей воды, плавающие среди перистых черных кораллов, полупрозрачные креветки нарвалы выглядели исключительно красиво.
Креветки-нарвалы обычно ведут ночной образ жизни и часто зарываются в грязь или песок. Днём они прячутся среди камней или в пещерах. Их также вылавливают в коммерческих целях. Когда промысел креветок включает донное траление над такими глубоководными участками, он разрушает медленно растущие коралловые леса.
15. «Природный магнетизм» – высоко оценён в категории городская дикая природа
Когда Хайме заметил этого ястреба-птицееда, тащащего тарантула по полу его кухни в Кито, Эквадор, он сразу со всех ног бросился за камерой. Когда он вернулся, гигантская оса – длиной почти 4 сантиметра поднимала свою жертву на стенку холодильника. Говорят, что у ястребов-птицеедов одни из самых болезненных укусов на планете, к тому же они смертельные. Питаются они в основном нектаром и пыльцой, но самки также охотятся на других животных в качестве пищи для своих плотоядных личинок.
Оса вводит своей жертве яд через острое изогнутое жало. Потом тащит её, парализованную, но всё ещё живую в своё гнездо, чтобы покормить своих малышей. Хайме подождал, пока красочная оса сравняется с его магнитами на холодильнике, чтобы сделать столь впечатляющий снимок.
16. «Уход за водно-болотными угодьями» – высокая оценка в категории большая картина водно-болотных угодий
Дома на окраине города Какинада достигают устья, окружённого с моря остатками мангрового болота. Цивилизация уже уничтожила 90 процентов мангровых зарослей – солеустойчивых деревьев и кустарников в этом восточном прибрежном районе Андхра-Прадеш, Индия. Сейчас мангровые заросли признали жизненно важными для прибрежной жизни, как для людей, так и для животных. Их корни способны улавливать органические вещества, обеспечивая хранение углерода. Это замедляет приходящие приливы, защищает регион от штормов.
Управляя своим дроном, Ракеш мог видеть последствия деятельности человека – загрязнение, пластиковые отходы и расчистку мангровых зарослей. Эта фотография ярко продемонстрировала тот защитный, заботливый пояс, который мангровые деревья обеспечивают здешним тропикам.
Председатель жюри Роз Кидман Кокс сказала: «Нас удивило общее качество заявок. Поскольку за последний год было отменено большинство поездок, фотографы, похоже, потратили дополнительное время на обдумывание того, какие сокровища представить на конкурсе. Это действительно выдающиеся фотографии незабываемых сцен и встреч. Уникальные моменты, которые являются плодом знаний, опыта и огромного труда. Результатом является коллекция как изображений, заставляющих задуматься, так и изображений, которые в эти смутные времена напоминают нам о радостях и чудесах, которые даёт природа».
Иногда для того, чтобы осуществить мечту и стать тем, кем хочешь – нужно чем-то пожертвовать. Прочтите нашу статью о том, как одна американка не побоялась бросить работу, чтобы делать безупречно красивые фотографии дикой природы.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Точно пойманный «Момент»
23 октября 2019 1:00
Британский музей естествознания проводит один из престижнейших конкурсов «Фотограф года дикой природы» (Wildlife Photographer of the Year) с 1964 года. Сейчас подвели итоги за 2019 год, и первое место завоевал удивительный по трагизму и фотографической удаче «Момент». На нем действительно запечатлено пиковое мгновение встречи тибетской лисы с сурком, которое явно не обещает ничего хорошего последнему. Такой сюжет попался в объектив камеры китайского фотографа Юнцин Бао.
Председатель жюри Роз Кидман Кокс выразился так по поводу снимка-победителя: «С фотографической точки зрения это просто идеальный момент. Такие выразительные позы! Такая энергия и равновесие!»
Директор музея Майкл Диксон сказал более кратко, но емко: «Картина-победитель отражает главную проблему природы – борьбу за выживание».
Фото «Момент» было выбрано из более чем 48 000 фотографий, присланных из сотни стран. Кстати, стартовал новый конкурс Wildlife Photographer of the Year, в котором могут участвовать все желающие.
КСТАТИ
Стартовал Шестой фотоконкурс Русского географического общества «Самая красивая страна». В нем может принять участие фотограф из любой точки планеты, при одном условии – снимок должен демонстрировать красоту и уникальность именно России. Все подробности и правила – на сайте photo.rgo.ru
«Комсомолка» рекомендует
Любителям тайн и загадок наверняка понравится книга Евгения Сазонова «Тунгусский метеорит». Автор расскажет читателям о таинственном космическом пришельце и выдвинет новую гипотезу, которая была проверена во время двух последних экспедиций, организованных «Комсомольской правдой» и Русским географическим обществом в эпицентр событий к 110-летию взрыва Тунгусского космического тела.
Новинку можно приобрести на shop.kp.ru и в фирменном магазине «КП» по адресу: г. Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, д. 1/23, стр. 1.
АО «ИД «Комсомольская правда», Москва ОГРН 1027739295781.
«КП» выпустила собрание сочинений Василия Пескова. Трогательные очерки о природе и уникальные авторские фотографии собраны в великолепно изданные альбомы, приобрести которые можно на shop.kp.ru и в фирменном магазине “КП” по адресу: г. Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, д. 1/23 стр. 1
12+ АО «ИД «Комсомольская правда», Москва ОГРН 1027739295781.
Читайте также
Возрастная категория сайта 18 +
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Мир природы в фотографиях: от дружелюбных акул и смеющихся мышей до неуклюжих сов и даже танцующего осьминога
50 фотографий дикой природы, получившие награды известных мировых конкурсов
Фотографы, специализирующиеся на создании снимков дикой природы, должны обладать крайне нестандартным мышлением, большим терпением и великолепной реакцией. Как «схватить» момент, который может длиться всего доли секунды, как найти нужный ракурс? Быть может, для того чтобы сделать хорошие снимки животных в дикой природе, нужно самому чувствовать и понимать братьев наших меньших?
Возможно, именно в этом и заключается секрет… В противном случае другого объяснения, как у этих людей получается делать столь необычные и деликатные шедевры фотосъемки, у нас просто нет. Обратим особое внимание: все съемки проходят как минимум в условиях дикой природы, а то даже могут быть сделаны под водой или в экстремальных условиях крайнего северного или южного полюсов, под водой и в небе. Никаких тепличных павильонов, никаких постановочных кадров. Возможно, поэтому такие кадры так ценятся среди коллекционеров по всему миру. Мгновение действительно может быть прекрасным!
Представляем 50 отмеченных всевозможными наградами фотографий, которые показывают, насколько разнообразным, красивым и необычным может быть царство животных и происходящие в нем казусы.
1. Абсолютным победителем премии «Comedy Wildlife Photography Awards» 2018 года стала фотография выразительной белки
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
2. Лауреатом премии «Under The Sea Award» стала фотограф Таня Хапперманс с фотографией дружелюбной акулы
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
3. Глаза этой совы говорят сами за себя – она впервые видит фотоаппарат
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
4. Три медвежонка лезут вверх по стволу дерева на фотографии, сделанной Валттери Мулкахайненом и номинированной на премию «Comedy Wildlife Photography Awards» в 2018 году
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
5. Кто сказал, что фотографы должны быть людьми?
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
6. Эти медведи, похоже, превосходно танцуют
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
7. Как и эти ящерицы
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
8. А у этого мишки болит голова
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
9. Эту фотографию Барни Кошалка можно рассматривать долго и всякий раз находить какие-то новые штрихи
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
10. Этот медведь понимает важность соблюдения правил дорожного движения
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
11. Драка приматов? Не все прекрасные мгновения могут быть мирными
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
12. Каллол Мукерджи сфотографировал удачно расположившегося павлина позади носорога, за что фотографу вручили премию «Comedy Wildlife Photography Awards»
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
13. Белки могут быть невероятно гибкими
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
14. Абсолютный победитель премии «Wildlife Comedy Photography Awards» 2017 года показывает неуклюжую сову, которая так засмотрелась на фотографа, что упала с насеста
фото: Tibor Kercz/CWPA/Barcroft Images
15. На этой отмеченной наградами премии «Comedy Wildlife Photography Awards» фотографии 2017 года грызун соня-полчок «смеется» на цветке тысячелистника
фото: Andrea Zampatti/CWPA/Barcroft Images
16. Победительница конкурса «Comedy Wildlife Photography Award» 2017 года. Мы видим здесь первую реактивную утку в мире?
фото: John Threlfall/CWPA/Barcroft Images
17. Зеленая черепаха столкнулась с рыбой где-то в водах рядом с Квинслендом, Австралия
фото: Troy Mayne/CWPA/Barcroft Images
18. Жираф схватил самолет? Не беспокойтесь – это всего лишь иллюзия!
фото: Graeme Guy/CWPA/Barcroft Images
19. Тюлень из Сан-Диего, штат Калифорния, всего лишь зевает, но кажется, будто смеется, катаясь от смеха по полу
фото: Brian Valente/CWPA/Barcroft Images
20. Фотограф Танакит-Суваньянгяун озаглавил эту фотографию «Скажи: сыр!»
фото: Tanakit-Suwanyangyaun/CWPA/Barcroft Images
21. Калумма насутум, также известный как хамелеон-носорог, танцует на конце ветки в Андасибе, Мадагаскар
фото: Jasmine Vink/CWPA/Barcroft Images
22. За фотографию «Автостоп» Дэйзи Джилардини получила высокую оценку в номинации «Comedy Wildlife Photography Awards» в 2017 году
фото: Daisy Gilardini/CWPA/Barcroft Images
23. Агентство Reuters выбрало эту фотографию птиц на спине зебры как одну из лучших фотографий животных в 2018 году
фото: Baz Ratner/Reuters
24. Еще одна фотография, признанная Reuters в 2018 году одной из лучших: это скворцы мигрируют
фото: Amir Cohen/Reuters/TPX IMAGES OF THE DAY
25. Красивый олень в утреннем тумане…
фото: Henry Nicholls/Reuters
26. Слоны и зебры гуляют по национальному парку Амбосели в Кении
фото: Baz Ratner/Reuters
27. Мариуш Потоцк сфотографировал пингвинов, отдыхающих на айсберге в проливе Брансфилд, Антарктида
фото: Mariusz Potock/Siena International Photo Awards
28. Один из номинантов фотографии 2017 года от Рэнди Олсона
фото: Courtesy Siena International Photo Awards
29. Этот «танцующий осьминог» завоевал награды в двух элитных конкурсах фотографий дикой природы
фото: Gabriel Barathieu/UPY 2017
30. Аршдип Сингх победил в номинации «10 и менее лет» лондонского Музея естественной истории в номинации «Фотограф года дикой природы» за этот снимок двух сов
фото: © Arshdeep Singh — Winner, 10 Years and Under
31. Обладателем главного титула фотографа дикой природы 2018 года стал кадр Марселя ван Остена «Золотая пара»
фото: © Marsel van Oosten — Wildlife Photographer of the Year
32. Кристобаль Серрано победил в номинации «Животные в их окружении» конкурса Nature Photographer of the Year с данным изображением отдыхающих тюленей
фото: © Cristobal Serrano — Winner, Animals in Their Environment
33. Обладатель главного приза конкурса «Молодой фотограф года» смог запечатлеть чрезвычайно скрытное животное – африканского леопарда
фото: © Skye Meaker — Young Wildlife Photographer of the Year, Grand title winner
34. Карлос Перес Навал выиграл в категории 11-14-летних фотографов 2018 года. На снимке запечатлена утка-морянка
фото: © Carlos Perez Naval — Winner, 11–14 Years Old
35. Фото бегущей индейки стало победителем в номинации «Птицы» конкурса «Wildlife Photographer of the Year contest» в 2017 году
фото: © Gerry Pearce — Wildlife Photographer of the Year
36. Победителем конкурса «Underwater Photographer of the Year» в прошлом году стал Франсуа Байлен с фотографией горбатого кита
фото: © François Baelen/UPY2019
37. Черно-белые фотографии животного мира усиливают драму
фото: © Henley Spiers/UPY2019
38. Тюлень хочет играть – фотограф хочет снимать!
фото: © Martin Edser/UPY2019
39. Семейный скандал на ветке дерева от фотографа Владо-Пирса
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
40. Ой, что такое! Уже фотографируют?
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
41. Кому орешек? Мне!
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
42. Белка загадала желание.
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
43. Кто на острове хозяин?
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
44. Работа фотографа Тома Мангельсона «Откинься»
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
45. Танцы! Сфотографировала Мартина Геберт
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
46. Серфинг в стиле Южной Атлантики
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
47. Кадры из фильма «Планета обезьян»? Нет, просто победитель конкурса Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards 2019 года
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
48. Быть или не быть? – вот в чем вопрос!
фото: Courtesy of Comedy Wildlife Photo Awards
49. Беркут с нестандартного ракурса
фото: Audun Rikardsen / Wildlife Photographer of the Year
Фотограф года дикой природы – Wildlife Photographer of the Year
| Фотограф года в дикой природе | |
|---|---|
| Присуждается за | Фотография дикой природы |
| Страна | Объединенное Королевство |
| Представлено | Музей естественной истории |
| Первый награжден | 1964 г. |
| В настоящее время проводится | Сергей Горшков |
| Веб-сайт | http://www.nhm.ac.uk/wildphoto |
Фотограф года в дикой природе – это ежегодный международный конкурс фотографий дикой природы, проводимый Музеем естественной истории в Лондоне, Англия. Это крупнейший в мире конкурс фотографии дикой природы. Каждый год в музее проводится выставка изображений-победителей и отмеченных наградой, которая впоследствии совершает поездку по всему миру. Мероприятие было названо одним из самых престижных фотоконкурсов в мире.
Он был известен как фотограф года BG Wildlife Photographer of the Year с 1990 по 2003, а кратко – как фотограф года Shell Wildlife Photographer of the Year , Kodak Wildlife Photographer of the Year и Prudential Wildlife Photographer of the Year . Первый конкурс был проведен в 1964 году, в нем было три категории и около 600 работ. В 2008 году на конкурс было подано более 32 000 работ от 3100 фотографов из 82 стран.
С 1992 года ежегодно издается книга победителей и призеров, две книги издаются в 1994 году (первые три тома были опубликованы через год после проведения соответствующих конкурсов). Ранние тома стали довольно коллекционируемыми.
СОДЕРЖАНИЕ
- 1 конкурс
- 2 категории
- 3 2009 полемика
- 4 обладателя Гранд-титула
- 5 Полный список
- 6 Ссылки
- 7 Библиография
- 8 Внешние ссылки
Конкуренция
Раз в год можно подавать до 25 изображений, от интимных портретов животных до атмосферных пейзажей, новаторской фотожурналистики и инновационных технологий, в 12-17 постоянных и альтернативных категориях. С 2003 года главный приз выбирается из числа победивших в категориях изображений и присуждается одному изображению в конкурсах для взрослых и молодежи. Фотограф в возрасте 17 лет и младше, представивший лучший снимок, получает титул «Молодой фотограф года дикой природы», а автор лучшего снимка старше 17 лет становится «Фотографом года дикой природы». (Эта награда никогда не была выиграна в категории для взрослых более одного раза.) Крайний срок подачи изображений – около конца февраля, а результаты станут общедоступными в середине октября.
Изображения-победители выбираются из примерно 50 000 работ, полученных из почти 100 стран мира, в трех раундах престижным и профессиональным жюри. Церемония награждения проходит в Музее естественной истории в Лондоне. В этот день выходит последнее портфолио фотографа года дикой природы, в котором представлены фотографии-победители. После церемонии награждения выставка «Фотограф года дикой природы» высокого качества открывает свои двери в Лондоне, а затем совершает поездку по всему миру в течение года, привлекая более 5 миллионов посетителей.
Категории
Фотографы могут помещать свои изображения в ряд категорий, критерии которых в основном основаны на тематике изображений. Также есть 3 категории для младше 18 лет и 3 специальные награды. Количество и название категорий меняются практически каждый год. В каждой категории обычно выбираются победитель, занявший второе место и несколько высоко оцененных изображений, хотя иногда судьи не выбирают победителя или участника, занявшего второе место в определенной категории, если они считают, что стандарт работ недостаточно высок. Категории конкурса 2016 года были следующими:
- 1. Млекопитающие
- 2. Птицы
- 3. Рептилии, земноводные и рыбы
- 4. Беспозвоночные
- 5. Растения и грибы
- 6. Под водой
- 7. На суше
- 8. В небе
- 9. Городской
- 10. Деталь
- 11. Впечатления
- 12. Черное и белое
- 13. Фотожурналист дикой природы: одно изображение
- 14. Фотожурналист дикой природы: Премия Photo Story
- 15. Премия «Восходящая звезда» за портфолио (от 18 до 25 лет)
- 16. Награда за портфолио фотографа дикой природы (от 26 лет и старше)
2009 полемика
Победитель конкурса 2009 года, Хосе Луис Родригес, был лишен своей награды и приза в размере 10 000 фунтов стерлингов после заявлений конкурирующих испанских фотографов о том, что его фотография иберийского волка, прыгающего через загон для скота в Авиле, была инсценирована с использованием в неволе животного. так. Присяжные начали расследование и в конечном итоге его дисквалифицировали. Ему также запретили участвовать в конкурсе пожизненно. Однако было слишком поздно убирать изображение из сопроводительной книги. Было много споров относительно правомерности таких утверждений, которые, как говорят некоторые, были подкреплены не доказательствами, а скептицизмом некоторых экспертов и самого жюри.
Конкурс “Фотограф года дикой природы”
“Семейная встреча”. Сурки из австрийского национального парка Высокий Тауэрн совсем не боятся людей и с удовольствием участвуют в фотосессиях. Михаэль Шобер (Michael Schober) убедился в этом.© Фото : Michael Schober/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
“Зимняя история”. Валерий Малеев (Valeriy Maleev) понаблюдал за охотой манула в сорокаградусный мороз в Монголии. © Фото : Valeriy Maleev/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
“Большие уши”. Фотографу Валерию Малееву (Valeriy Maleev) посчастливилось увидеть длинноухого тушканчика во время экспедиции в пустыню Гоби. Загадочный зверек никого не оставит равнодушным.© Фото : Valeriy Maleev/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
“Найди оленя”. А вы готовы принять вызов Франсиса де Андреса (Francis De Andres)? © Фото : Francis De Andres/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
Доводилось ли вам встретить кого-нибудь в наряде, похожем на ваш собственный? Никогда не знаешь, чем может обернуться такое совпадение. Фотограф Мишель Зогзоги (Michel Zoghzoghi) наблюдал эту сцену, как завороженный. © Фото : Michel Zoghzoghi/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
“Суррогатная мать”. Мартин Бузора (Martin Buzora) сделал этот кадр в Кении. Герой снимка Элиас Мугамби часто неделями не бывает дома, ухаживая за осиротевшими детенышами черных носорогов.© Фото : Michel Zoghzoghi/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
Золотые краски утреннего солнца в сочетании с белоснежным оперением птицы, похожим на платье, пленили фотографа Чабу Тёкёли (Csaba Tökölyi).© Фото : Csaba Tökölyi/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
“Пульсирующее море”. Дэвид Дюбиле (David Doubilet) запечатлел косяк краснозубых спинорогов в проливе острова Верде на Филиппинах.© Фото : David Doubilet/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
“Незваный гость”. Сальвадор Кольве Небо (Salvador Colvée Nebot) несколько месяцев наблюдал за тем, как птицы прилетали к засохшему кусту агавы в Валенсии. Особенно нравилось здесь бывать пустельге. Но всякий раз, когда она садилась на ветку, ее доставала сорока. © Фото : Salvador Colvée Nebot/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
“Клюв к клюву”. Птенцу фламинго, который принимает пищу из маминого клюва, нет еще и пяти дней. Это фото Юкатан Клаудио Контерас Кооб (Claudio Contreras Koob) сделал в биосферном заповеднике Рио Лагартос. © Фото : Claudio Contreras Koob/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
“Подходящий подарок”. Марко Валентини (Marco Valentini), гуляя по венгерскому нацпарку Хортобадьт, стал свидетелем трогательной сцены. Самка пустельги, получив презент, взяла дарителя за коготок. © Фото : Marco Valentini/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
“Приятного аппетита”. Лукас Бустаменте (Lucas Bustamente) любит прогуляться в сумерках по эквадорским джунглям. Здесь он выследил лягушку, только что поймавшую тарантула. © Фото : Lucas Bustamente/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
“Тренировка”. Стефан Кристман (Stefan Christmann) заметил эту парочку в заливе Атка. Фотографу показалось, что пингвины рассматривают яйцо, и он подошел поближе. “Яйцо” оказалось обычным снежком. Вероятно, ответственные родители решили попрактиковаться. © Фото : Stefan Christmann/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
“Мама знает лучше”. Марион Волборн (Marion Volborn), путешествуя по Британской Колумбии, побывала на гризли-уроке. Медведица с детенышем стояли, прислонившись к дереву. Сначала мама начала тереться спиной о кору, а вскоре ее примеру последовал и малыш. © Фото : Marion Volborn/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
“Доверчивый”. Инго Арндт (Ingo Ardnt) более двух лет наблюдал за пумами в национальном парке Торрес-дель-Пайне в Чили. Эта самка так привыкла к присутствию человека, что однажды уснула рядом, а проснувшись, так посмотрела в объектив, что фотографу удалось сделать фото расслабленной, практически домашней, кошки.© Фото : Ingo Ardnt/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
“Место встречи”. Фотограф Яз Лоухал (Yaz Loukhal) пролетел сквозь бескрайние льды и снежные равнины, чтобы добраться до колонии императорских пингвинов, и был вознагражден великолепным снимком. © Фото : Yaz Loukhal/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
“Проиграть бой”. Аарон Гекоски (Aaron Gekoski) в свое работе обращает внимание на жестокое обращение с животными в шоу Safari World в Бангкоке. Сотни людей каждый день платят за то, чтобы посмотреть на танцующих и играющих на барабанах орангутанов. © Фото : Aaron Gekoski/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
“Горбатый кит”. Уэйн Осборн (Wayne Osborn) заметил китенка с матерью, когда погружался под воду в районе острова Вавау. Детеныш с любопытством следил за фотографом. © Фото : Wayne Osborn/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
“Любопытный”. Одуну Рикардсену (Audun Rikardsen) понадобилось три года, чтобы заснять эту крылатую хищницу в привычной ей среде. © Фото : Audun Rikardsen/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
“Нежная игра”. Ранней весной белая медведица с двумя детенышами начали долгое путешествие к морю, где им гарантирована еда. Фото Стива Леви (Steve Levi). © Фото : Steve Levi/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
Вопрос на засыпку. Фотограф Климент Мванги (Clement Mwangi) проводила время в кенийском заповеднике Масаи-Мара, наблюдая за леопардом, и думала, как важно получать удовольствие от самых простых моментов в жизни.© Фото : Clement Mwangi/ Wildlife Photographer of the Year/ Natural History Museum
(с.) МИА «Россия сегодня»
Найдены дубликаты
Фотография манула сказочная!
МАнул красава. ВОт шуба так шуба!
Есть разные лягушки. Да и тарантулы не сразу большие.
Переиграл и уничтожил
В одном из баров Петербурга
Сидим в компании из трёх молодых парней и отдыхаем в баре на Невском пр. Заходят две девушки. Глазками стреляют. Подходит официант и вручает нам эту табличку. Девушки посидели. Посмотрели на нас. Ничего не заказали и ушли. Бар однозначно в белый список )
Как проверить номера в отеле и съёмные квартиры на наличие скрытых камер
Все равно мыть надо после каждого использования
Добрый хорёк
В свете последних событий
Непрофессионализм: гибель министра МЧС
Как же у меня полыхает от обстоятельств гибели министра МЧС
Геройски ведь погиб (если правду рассказывают), пытаясь спасти другого, достоин светлой памяти, ведь правда?
Плановое мероприятие – съёмка учебного фильма.
При высоте больше 1.8 метра и отсутствия правильного ограждения запрещено подходить ближе 2 метров, иначе как с нарядом допуском, обученным людям и со страховкой, которая должна правильно закрепляться к анкерным точкам, .
Откуда я это знаю?
Меня обучали, в т.ч. на практике, СОТРУДНИКИ МЧС!
Суперпрофессионалы, между прочим.
То есть министр и окружение не соблюдают базовые правила по СВОЕМУ профилю от слова “совсем”!
Варламов попытался исполнить свой старый хит «Русские плохие, люди какие-то тупые». Но что-то пошло трагически не так…
В будущем геймеры будут в отличной физической форме
Гений онлайн-конференций
Этот парень сделал специальную заставку (фон) для совещаний в Zoom, где он сам себе приносит чай.
Секрет
Будет весело
Звучит как “по собственному”
Слуга господа мечет икру
Всем здрасьте. Только достроил 5G , поэтому так поздно. Мы с коллегой получили в работу объект. По прибытии на место разложили оборудование рядом со столбом на который предстоит устанавливать это «ЗЛО». Поставили лестницу, мой товарищ поднялся наверх, а я придерживал внизу эту лестницу( места на тротуаре мало, огородил собой от людей проходящих, вдруг зацепят или ещё чего)
Спустя время слышу справа приближается этот «ангелок»)) понимаю что он по нашу душу спустился, и как у нас это заведено, принимаю решение игнорировать 100% (варианты могут быть разные, один раз даже притворялись немыми).
Проходит минуть пять моего игнора, а со стороны этой бестии каких то жёстких примеров что случались с людьми из за этих вышек ((самое ужасное что от неё услышал это гниющие дети и правительство нас за яйца подвесит за это, простите) непонятно причём тут правительство)
Друг спускается и так как мы не договорились о том что в этот раз мы игнорим эту пациентку( за день таких подходило человек пять), он начинает объяснять что это не 5G( на самом деле мы установили две технологии, это 3G и 4G). В ответ продолжала гнуть свою ерунду, абсолютно непрошибаемая мадам)
Было это в воскресенье недалеко от станции метро Римская) что было дальше вы видите на видео.
Девушка на позитиве
Сложно
Стабильность
С момента написания комменария сменился президент, курс доллара, конституция, границы России, состав Госдумы и т.д. и т.п.
А совет всё актуальнее и актуальнее.
Сельский житель
Облом
Не поверите. Как лечат грыжи в Америке, в дорогих клиниках Беверли Хилс
Это мой не первый пост про грыжу и сегодня я расскажу про свой опыт как меня лечили в клинике на Беверли Хиллз, где к слову один час приема стоит 600$. Да это очень сложно для понимания, осознания называйте это как хотите, но как только ваш мозг это осознаёт и примет вы забудете о своей проблеме раз и навсегда, если конечно у вас не запущенная годами грыжа в 1,5см и вам не 90 лет. Мне 29 к слову. А теперь, что должен осознать ваш мозг и вы вместе с ним. Все, что нужно для лечения и профилактики не запущенной грыжи это УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА ПО ВСЕЙ ДЛИННЕ ВАШЕГО ПОЗВОНОЧНИКА, да то то и всего. Вот так все просто, но зачастую наш мозг это не воспринимает он думает у меня 3 ГРЫЖЫ, а мне говорят делай физкультуру для ног, идиоты. Вы представляете мое выражение лица когда за 1 сеанс терапии мне приходил счёт размером в 2,500$ (таких сеансов было 8) а все что мы делали с доктором это занимались грубо говоря ЛФК.
Я БЫЛ В ШОКЕ. Но результат оправдал себя на 200% и я рад что я теперь катаюсь на велосипеде и без проблем заношу пакеты из магазина домой, раньше была проблема наклониться почистить зубы или обрезать ногти на ногах. Сейчас я бодр и здоров. От всего сердца делюсь с вами этими упражнениями для вас. Упражнения делятся на 3 типа Лёгкая, Средняя, Сложная. Лёгкая стадия 8 дней подряд делается потом средняя 5 дней и сложная 5 дней потом 5 дней допускается перерыв и начинаем цикл заново и так все жизнь да да я не ошибся всю жизнь по 30 минут в день или болейте и мучайтесь дальше делайте операции и тд.
перевёл для вас ЛЕГКУЮ стадию кому нужно будет остальные стадии пишите в комментариях сделаю перевод остальных.
1)Туфли-лодочки • Лягте на спину. • Двигайте лодыжками вверх и вниз, • Повторите 10 раз.
2)Шлепанцы на пятке. Лягте на спину. Медленно согните и выпрямите колено. • Повторить 10 раз.
3)Сокращение живота. Лягте на спину, согните колени и положите руки ниже ребер. Напрягите мышцы живота, чтобы прижать ребра к спине. Не задерживайте дыхание. Держите 5 секунд. Расслабиться. Повторить 10 раз.
4)Приседания у стены Встаньте, прислонившись спиной к стене. Шагайте ногами на 12 дюймов перед телом. Держите мышцы живота напряженными, медленно сгибая оба колена до 45 °. Держите 5 секунд. • Медленно вернитесь в вертикальное положение. • Повторить 10 раз.
5)Подъем пяток Встаньте, вес равномерно распределен на обе ступни. Медленно поднимите пятки от пола. Держите 5 секунд. Медленно опустите пятки на пол. Повторить 10 раз.
6)Подъемы с прямой ногой Лягте на спину, одна нога прямая, а одно согнуто в колене. Напрягите мышцы живота, чтобы стабилизировать поясницу. Медленно поднимите ногу примерно на 6–12 дюймов и удерживайте ее в течение 1–5 секунд. Опускайте ногу медленно. Повторить 10 раз.
Кстати первые 4 упражнения мне советовали делать каждый день врачи хирурги из Израиля которым я доверяю больше чем американским.
ДА И ЗА ЭТО Я ЗАПЛАТИЛ 25.000$ – но это мне помогло и я счастлив.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И НЕ БОЛЕЙТЕ. БЕРЕГИТЕ СЕБЯ.